風景ブログ

例によっていま加圧トレーニングの帰りです(^_^)


今日からトレーニングのメニューが大幅に変わりました！


トレーナーのＲ美ちゃんが、「松田さん、今日からメニュー変えていきますね。ムキムキメニュー始めていきます!!(^-^)v」 と。


可愛い言い方とはうらはらに、めちゃめちゃきついメニュー(>_<)(>_<)


もうくたくたです(^_^;)

でもなぜか、加圧トレーニングの帰り道は、いつもすごく充実感があるのです♪


本当に、イヤな胸焼けや膨満感、頭痛や腰痛など、色々あった体調の悩みが激減しています(^_^)


まあ、毎週毎週あんなにしんどいこと、なにかいい効果がなければやってらんないだけど……(^_^;)


今日は朝９時に起きて、コーヒーを飲んだあと、３時間かけて部屋の大掃除と配置替えをやりきったのです!!(^-^)v(^-^)v


もう、汚ないなんてものじゃなかったのです(゜ロ゜)


あまりの汚なさと煙草臭さに、誰も僕の部屋へ足を踏み入れないのです(*≧∀≦*)


だから、掃除もゴミ出しも洋服の整理も衣替えも、すべて僕が自分でやります(^_^;)


今朝は、近来まれにみる大がかりな掃除。
３時間汗だくになって、掃除機をかけ、家具の大移動をし、雑巾がけをし、ゴミを出しまくったのです。


おかげで部屋はものすごくきれいになり、すっきりしたのでした(^-^)v(^-^)v(


で、お風呂に入り、さっぱりとして加圧トレーニングへ向かいました♪


だからいま、部屋へ帰るのちょっと楽しみ(>_<)

今夜は、「キーストンを忘れない」映画用原稿の清書をして、早く眠って、目覚まし時計で目が覚めたら夜中の３時半に起きて、サッカー、EUROの決勝を観るのです(^-^)v





今日の言葉―――　「人間というのは、働き過ぎてダメになることより、休み過ぎてサビつき、ダメになることのほうがずっと多いのです」 カーネル・サンダース




風景 松田正弘