風景ブログ

どういうわけか朝早くに目が覚めて、もうそのまま起きることにしました♪


いつものように珈琲を飲んで、シャワーをして、トレーニング。


体幹3分30秒→腹筋110回→横体幹1分→背筋30回→腕立て伏せ25回→前屈、左右20回づつ。



これが毎朝のメニュー。 もちろん、少しずつ少しずつ増やしていってます。



僕は、例えば「長生きをしたい」なんて、これっぽっちも思っていません。

本当に、いつコトンと心臓と呼吸が止まったっていいんです。 それがたとえ明日だってかまわない。
心臓と呼吸が止まるときが寿命だと思っていますから。


また、例えばホテルの一室で、おもむろにTシャツを脱ぎ捨て、細マッチョなカラダを晒して、女の子の瞳をハートマークにさせたい、なんて魂胆があるわけでもない(^o^;)


じゃあなぜ毎日毎日こんなに運動するのか!?


ただただ単純にカラダが楽だからです。



R美ちゃんのおかげで4カ月ほど加圧トレーニングを続けて来れて、脂肪がどんどん減り、筋肉量が増えて来て、ホントに仕事しているのが楽になった。

膨満感が無くなり、頭痛が無くなり、だるさが激減して来た。


まあ、望むと望まざるとにかかわらずこうして生まれ落ちて、こうして毎日毎日働くわけだから、「しんどい」のはなるべく避けたい。 しんどいしんどいのに働くのは辛いですから。


商売や人間関係や家庭や親や、精神的なしんどさはいかんともし難いけれど、カラダはある程度調節できる、と、加圧トレーニングを続けて分かつたのです。


ただただ単純に、しんどいのがキライなだけなのです。



こないだいろいろ測ってもらったら、体脂肪率が12％で、R美ちゃんが、「こんなに体脂肪少ない人はじめて見ました(ーー;)。 松田さん、アスリートみたい～(*≧∀≦*)」 と驚いてました(>_<)


いやいや、ただ単にもとから貧相なカラダなだけで……。




今日、突然、「キーストンを忘れない」に肉付けするストーリーがひとつ浮かびました♪


まずはこのストーリーで一度書いてみることにします(^-^)v




今日の言葉―――　「人間は不幸のどん底につき落とされ、ころげ廻りながらも、いつかしら一縷の希望の糸を手探りで捜し当てているものだ」 太宰治



風景 松田正弘